Happiness в Москве. Happiness в России — товары для вашего здоровья.

=7(965) 414-90-72 +7(916) 086-76-51 WhatsApp, Viber

Китайские сутки или время активности органов

| Нет комментариев

Китайцы делят сутки на двух часовые интервалы. Каждые 2 часа главенствует какой-то один орган, это время его активной работы. Таким образом в сутках выделяется 12 отрезков.

Время с 21.00 до 23.00 — период затухания Ян-энергии и соответственно активизируется Инь-энергия, поэтому в это время хорошо засыпать — это время естественного спада энергии в организме и замедления всех процессов, время «убаюкивания».

23.00-01.00 Цзы Ши — время зарождения ян-энрегии нового дня, ночью Ян накапливается, а днем проявляется. Соответственно, если в это время не спать, активно бодрствовать, то не происходит запас энергии и днем человек чувствует себя «разбитым», «выжатым», с «нулевой энергетикой».  Это время глубокого сна.

01.00-03.00 Чоу Ши — активно работает печень (иньский орган), время обновления крови, выводятся токсины. Именно в состояния покоя (сна) печень полноценно занимается детоксикацией и обновлением крови. Те кто бодрствует в это время, нередко имеют проблемы с печенью, перегружая её.

03.00-05.00 Инь Ши — энергия переходит к легким, время активизации Ян энергии. Ци просыпается и начинает циркулировать по организму. Если в это время человек не спит, то легкие вынуждены делиться предназначенной им энергией, значит происходит неравномерное перераспределение энергии в организме.

05.00-07.00 Мао Ши — пробуждение. Хорошо выпить стакан достаточно горячей (но не обжигающей воды), чтобы запустить работу толстого кишечника, освободить организм от переработанных продуктов.

07.00-09.00 Вэнь Ши — пора бы подкрепиться. Время активной работы селезенки и желудка — лучшее время для завтрака. Пища легко переваривается и усваивается.

09.00-11.00 Сы Ши — лучшее время для умственной деятельности. Учитесь, работайте, придумывайте что-то новое — в это время активно работает головной мозг. Питательные вещества разносятся по всему организму, мозг тоже получает необходимые ему вещества.

11.00-13.00 У Ши — хорошо бы отдохнуть, так как в это время активизируется меридиан сердца, это время пика янской энергии — еэ может быть избыток, что бывает сложно для сердца. Именно поэтому неплохо бы немного замедлиться или даже вздремнуть.

13.00-15.00 Рэй Ши — энергия перетекает в тонкий кишечник, где происходит усвоение питательных веществ, полученных из пищи.Активно работает кровеносная и лимфатическая системы — кровь и лимфа разносят по всему организму «строительный материал для клеток». Идеальное время для обеда.

15.00-17.00 Шэнь Ши — включается мочевой пузырь. Хорошо пить воду, соки, минеральные воды, зеленый чай.
Это время второго дыхания — увеличивается общая энергия организма, можно делать рывок в любом деле.

17.00-19.00 Ю Ши — активные почки. Нужно пить воду, чтобы промывать почки и помогать им выводить токсины. Вода, выпитая в это время не просто облегчает работу почек, но и промывая их, является профилактикой образования камней в почках.

19.00-21.00 Сюй Ши — активный меридиан перикарда. Время снижать активность — лёгкий ужин, прогулка. До 9 вечера желательно выпить стакан воды для разжижения крови.

21.00-23.00 Хай Ши — активность меридиана трех обогревателей, еще более спокойное время — идеальное время для медитации, релаксации, засыпания.

Спать ложиться до 23.00. А точнее в 23 нужно уже просто сладко спать!

Будьте здоровы!

 

 

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.